Ein großes Ziel ist erreicht. Ich habe meiner Selbstständigkeit mit einer dreijährigen Ausbildung noch eine Erzieher-Ausbildung hinzugefügt. Innere Kinder und Pädagogik hängen stark zusammen. Im Moment mache ich Sommerpause und richte meine Arbeit und Homepage neu aus. Ich wünsche einen schönen Sommer, Erholung und Regeneration und viele schöne Momente.
Gehe zu meinem persönlichen Blog, um zu erfahren, warum wir uns oftmals selbst so im Weg stehen und nicht wissen, warum:
https://andreakappler.blogspot.com/2019/07/kennst-du-den-wilhelm-tell-in-dir.html
gehe zu meinem persönlichen Blog um mehr zu erfahren, warum der wilde Majoran in meinem Garten so explodiert : https://andreakappler.blogspot.com/2019/07/alles-wichtige-kommt-zu-mir.html
Wer bei mir Reiki lernt, hört sicher irgendwann einmal davon, dass ich unsere Schulterblätter oft als unsere Flügel bezeichne…Für mich sitzt dort die Erinnerung daran, dass wir alle auch Engel sind…
Wenn wir dort energetische Blockaden lösen ist es nicht selten geschehen, dass Menschen wieder ihrer Freiheit näher gekommen sind…Heute habe ich nun eine kleine Geschichte, die es wert ist aufgeschrieben zu werden, weil sie einfach witzig ist und Kindermund ehrt.
Heute unterhielt ich mich als “Storch” mit 2-3 jährigen Kindern. Ich erzählte ein wenig aus meinem Leben als Storch und zeigte ihnen dabei meine Flügel.
“Habt ihr auch Flügel?”, fragte ich sie verschmitzt? Natürlich erwartete ich ein lachendes “Nein”.
“Ja, habe ich”, meinte die kleine Faye. “Tatsächlich?” Jetzt war ich sehr neugierig…
“Ich habe Schwimmflügel”, meinte sie völlig überzeugt und natürlich hatte sie damit ja auch recht. Und ich fand das so witzig, dass ich es nun hier festhalte.
So ist herzliches Lachen sowohl ein Ausdruck von Gesundheit, als auch ein „therapeutischer“ Weg in die Gesundheit.
Mit Lachyoga, einer Lach-Meditation oder indem Du Dir selbst alles vorstellst, was Dich jemals zum Lachen gebracht hat, kannst Du Dich selbst dazu bringen, endlich mal wieder richtig zu lachen. Das kann anfangs auf Widerstand in deinen Gedanken führen, doch wenn du einfach weiter machst, kannst Du Dir wirklich etwas Gutes tun. Nimm dir vor, vielleicht mit jemand Anderem zusammen, einfach solange zu Lachen, bis es ein Selbstläufer wird und bleibe einfach eine halbe Stunde dabei. Danach lege dich auf den Bauch und lasse das Erlebte nachschwingen. Dein Körper, Deine Seele und irgendwann auch Dein Geist wird es Dir danken. Die Zellen bedanken sich für mehr Sauerstoff, die Organe für die herrliche Massage und Dein Nervensystem freut sich über die Endorphine und Du kannst es fühlen…
Die Krönung liegt darin, wenn wir es schaffen, dann auch immer mehr über uns selbst zu lachen, uns nicht mehr so ernst nehmen mit unseren Dramen…
Dadurch identifizieren wir uns mehr und mehr mit einer höheren Bewusstseinsebene und können, ganz im Sinne von Loriot, menschliche Schwächen sehen, annehmen, ohne sie zu verurteilen und ganz nebenbei auch uns selbst mit unseren Unzulänglichkeiten lieben und darüber lächeln lernen. Wie ein Beobachter von außen.
Ein wertvoller Schritt hin zu einem System in dem die Selbstheilungskräfte mit jedem Lachen mehr fließen und ihren Job tun können…
Ob dann der Tag wirklich noch so richtig schwer werden kann???
Der März zeigt uns zwar im Moment noch einmal, dass immer noch Winter ist, doch auf den Wiesen sprießen die ersten frischen Kräuter. Heute habe ich Gänseblümchen gesichtet und gleich eines gegessen…Herrlich, die Natur beschenkt uns wieder reich mit allem, was uns heilt und nährt.
Der Huflattich ist in den Niederungen schon wieder vorbei. Dieses Jahr haben wir noch gar keinen Hustensaft davon gemacht. Die jungen Brennnesseln strotzen vor Kraft, Gartenschaumkraut habe ich auch schon verspeist…Bald kommt dann sicher auch der Löwenzahn, den wir dann wieder jeden Tag als Salat genießen…
Mit diesem Artikel möchte ich lediglich daran erinnern, dass du mit offenen Augen durch deinen Garten gehen kannst oder auch in die Natur und die besten Heilmittel kostenlos ernten kannst für deine Frühjahrskur.
Als ich 2003 die Geh-Meditation kennenlernte, konnte ich ehrlich gesagt noch nicht viel damit anfangen. Sie gehörte zum Morgen-Programm in der Klinik und ich fand sie nfangs langweilig…
Später, als ich mir um einiges näher gekommen war und gelernt hatte über Meditation nach innen zu gehen, baute ich die Geh-Meditation in manche Seminare ein. Ich erinnere mich, dass eine Person gewaltige Erkenntnisse bekam und viel verändern konnte in ihrem Leben…und zwar direkt vor Ort während des Seminars…
Erst letzte Woche wollte wieder ein Klient wissen, wie er mit seinem Gedankenkreisen umgehen kann. Ich riet ihm nicht zu einer Geh-Meditation, doch jetzt, da ich darüber schreibe, könnte dies durchaus eine unterstützende Methode sein.
Mit entsprechender Musik gehe ganz langsam, Schritt für Schritt schreitend im Kreis. Während du gehst, betrachte ohne Bewertung deine Gedanken. Sie kommen und gehen und du beobachtest sie. Verbinde dich immer wieder mit deinem Atem-Einatmen-Ausatmen-Weitergehen. Richte deine ganze Aufmerksamkeit auf deinen Körper, deine Füße, deine Beine, deinen Atem, während du gehst. Anfangs wirbeln vielleicht noch deine Gedanken, doch langsam beruhigt sich dein Geist und es entsteht eine Stille. Vielleicht hörst du zuerst die Geräusche im Außen, die Natur. Mit der Zeit hörst du deine Seele – und kommst bei dir an.
“Wenn ich einatme, weiß ich, dass ich einatme.
Wenn ich ausatme, weiß ich, dass ich ausatme.”
Buddha
Weil es gerade nach der heutigen Session so aktuell ist:
Wenn Zeit nur eine Idee ist, wie es Wissenschaftler heute sehen, frage dich, wer du bist, wenn es keine Vergangenheit geben würde.
Wenn du nichts und niemanden vergleichen könntest mit etwas, worüber du dir irgendwann ein Urteil gebildet hast.
Ich wünsche uns allen, dass wir immer mehr erkennen, was es bedeutet, dass im Jetzt alles ist, was wir sind und auch alles, was wir brauchen. Ohne diese tiefe Erkenntnis, die ich schon so viele Jahre haben darf, könnte ich viele Momente des Glücks nicht wahrnehmen, weil alles überschattet wäre von der Sorge über die Krankheit von Stefan.
Im Jetzt kann man nicht denken, das Jetzt erfasst unser Verstand nicht.
Im Jetzt kann man nur fühlen und erstaunt erleben, dass man dabei aus der Zeit herausgetreten ist.
“Steig aus aus dem Kreis der Zeit, hinein in den Kreis der Liebe.”
Rumi
Dazu lädt uns dieser Februar ein.
Öffne
Dein Herz für das Leben wie es sich dir zeigt. Die Natur mit ihren tausend Facetten, die mit jedem Blick aus dem Fenster fasziniert…
Oder zur selben Zeit in Thailand, wo mein Sohn gerade mit seiner Freundin verweilt:
Öffne dein Herz für deinen Partner, so wie es am 14. Februar überall unsere Herzenergie berührt, wenn wir den Valentinstag feiern und viele Menschen ihr Herz erneut und besonders füreinander öffnen.
Öffne dein Herz zuallerst aber für dich selbst. Denn nur, wenn du das kannst und dazu bereit bist, wirst du erfahren können, was bedingungslose Liebe wirklich ist…
Dieser Februar lädt dich ganz besonders dazu ein.
Der Februar lädt dich ein, diese zu erkennen, denn sie verhindert natürlich, dass du dein Herz für dich öffnen kannst. Egal was es ist, jetzt ist ein sehr guter Moment noch vorhandene Wut, Selbstzweifel oder Selbstbekämpfung zu transformieren.
Du musst nicht perfekt sein-das bist du schon, doch du solltest GANZ sein! Nimm das, worauf du vielleicht bisher wütend warst einfach zu dir … Werde bewusst und trete heraus aus der reinen Existenz und zeige dich so, wie du bist und beginne liebend zu leben. Das wünscht sich das Leben so sehr von dir. Beschreite neue Wege und höre nicht auf die Stimme der Angst in dir. Solange Angst da ist, ist Liebe und Vertrauen abwesend…
Nutze die Natur als wunderbare Heilerin, gehe in den Wald, segne die Erde und tanke Energie, um dich wieder mit dem zu verbinden, was du in Wahrheit bist und vielleicht vergessen hast…
Bewusstein zu entwickeln ist wichtig, um nicht mehr unbewusst zu handeln. Nur mit vielen bewussten Menschen, die dies leben, wird das Leben auf dieser Erde in Zukunft noch möglich sein….Davon bin ich tief überzeugt. Spüre deine ureigene Resonanz zu dem, was dein Beitrag für eine bessere Welt in dir ist.
Stelle dir vor, wie es jetzt schon so ist, dass die unterschiedlichen Bewusstseinsebenen wie verschiedene Welten gleichzeitig existieren. Je nach dem, wie du lebst, was du denkst und wie du handelst, wird dein Leben ein völlig anderes Universum sein wie das von Menschen, die nicht so unterwegs sind wie du. Hast du das schon bemerkt?
Deshalb frage dich doch heute mal, wie du wirklich leben möchtest. Was sind deine eigenen Werte und wie lebst du diese? Nur für dich selbst…und bleibe immer offen für ganz neue Lösungen. Die momentane Wassermann-Energie ist wie geschaffen für ganz neue Erfindungen, bisher unbekannte Wege und deine Träume. Immer mehr Menschen spüren, wie und wo wir manipuliert werden und wollen das nicht mehr. Und das ist gut so. Doch sei du der Mensch, der die Welt besser macht, so wie du sie gerne hättest.
Nutze doch diesen Monat, um einen Umbruch in deinem Leben in dem Bereich zu bringen, der lange genug von dir geduldet, vielleicht sogar gehasst wurde. Ändere, was du ändern kannst, um am Ende deiner Tage nichts zu bereuen, was vielleicht immer nur in deinem Kopf als verrückter Traum von dir abgetan wurde…
So oder so ähnlich würde sich sicher ein TIPP aus unserer Zukunft im Rückblick auf diesen Februar 2019 anhören – oder, was meinst du?
